傍晚，洪福花苑。
阴云伴着一阵狂风卷来，压在头顶，好似随时都会下雨。
刚进小区，张凡抬头看了看天气，却发现不远处的楼顶上站着一个人。
目光垂落，楼下围满了人。
“兄弟，你先别跳，给我的直播间带点人气……家人们，你们往我头上看……”
“你踏马有没有人性？兄弟，你听我一句劝，你去隔壁小区跳，我正好想在那里买栋楼。”
“世风日下……上面的，你到底跳不跳？我要下班了。”
一阵阵嘈杂声响起，将气氛烘托得相当到位。
“又跳楼了！？”张凡瞥了一眼，却也见怪不怪。
这栋楼年年有人跳，从科学的角度来说，就是不干净，有了地缚灵，每年都要找个替身来换一换。
正因如此，洪福花苑在老城里算是房价极低的小区，就连租金都便宜许多。
对此，张凡不得不佩服起老爸当初的眼光，居然挑了这么个风水宝地，这些年可是节省了不少租金，房东每次想提价，结果总能遇上有人跳楼。
砰……
张凡刚走到楼口，身后便传来一阵剧烈声响。
“得，又走一个！！”张凡叹息道。
进了门，屋子里一片漆黑，打开昏黄的灯，映照出简陋的家居，墙角处放着一个大大的红蓝编织袋……
显然，这就是张灵宗的行李。
“回来过了？”
张凡放下刚刚买的菜，卤牛舌，猪头肉，拌三丝，还有一些鸭货……这些菜对于他们家而言已经算是极为奢侈了。
“对不起，您所拨打的电话暂时无人接听……”
听着无人回应，张凡放下手机，从自己的包里翻出了一本小册子，上面赫然写着【道秘录】三个大字。
这是临行前，破戒道长留给他的，上面记载了道门常识，以及修行之法和禁忌。
“总算没有白白拜了真武山的堂口。”张凡咧嘴轻笑。
如今，他也算是道门中人，最迫切需要的便是修炼法门。
当即，他便翻开册子，寻到了【内丹篇】。
所谓内丹之法，便如同武侠小说中的内功心法。
对于道士而言，一旦元神复苏，便再也不会轻易寂灭。
除非识神躁动，不断消耗【精气神】三宝中的阳气，当阳气衰败到极点，元神便会重新归于沉寂。
所以，古代的道士都喜欢遁入深山，远离红尘，如此一来，没有外来事物的干扰，念头渐渐熄灭，识神便再也无法作乱。
当初，释迦摩尼也是在菩提树下枯坐四十九天，寂灭诸念，方才一朝顿悟，成就佛陀之尊。
现代人修炼，不可能离群居所，远入深山。
因此，压制识神的同时，不断壮大元神便显得尤为重要。
如何壮大？