彻底做出决定后。
他起身离开了自己的房间。
来到院子抬头看了一眼头顶的太阳。
又看了一眼摆放在在院中的日冕，他就知道如今的时辰。
刚过辰时二刻。
还早！
还符合内丹养生功精通后的吐纳时刻。
但是想到刚刚内丹养生功突破所导致的脏腑变化。
江宁顿时摇摇头。
“算了！还是不练功了！”
“今日休息一天，让我的五脏六腑好好恢复一下。”
“毕竟吐纳大日精气，其带来的灼烧感对于的我五脏六腑都是一个不小的负荷。”
武馆前院。
江宁出现在此地，随后他来到放置石锁的角落。
“换个方式再测试下我如今的力道。”
做出决定后，他身躯下沉，微微弯腰，双手牢牢抓起一块五百斤的石锁。
然后，随着他双臂用力。
五百斤的石锁瞬间被他抬起，高举过头顶。
“有点轻松！”他开口道。
然后又双手抛了一下，抛起几个公分后，又稳稳的接住落下来的五百斤的石锁。
“确实很轻松！”
他感慨了一声，这才将石锁放下。
然后。
他又单臂抓起石锁，石锁再次离地而起。
高举至肩的时刻，他瞬间感觉到不小的压力。
“起！”
他轻喝一声，右臂发力，肌肉隆起。
五百斤重的石锁被他顺利的高举过头顶。
数个呼吸之后。
他才将石锁缓缓放下。
轰隆——
落地的一瞬间，五百斤重的石锁与地面接触，瞬间发出一声闷响，让他感觉到一阵轻微的震动。
测试完毕后，江宁心中顿时对于自己的力量有了一个大致的掌握。
他暗暗自语道：“我如今单臂应该是八九百斤左右的力道，寻常气血圆满的武者，如程然这种，大约都是刚过五百斤，很少能超过六百斤。”
“寻常刚刚踏入武道九品，练皮有成的武者，也是大概七八百斤的力道。”