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狸猫文学>大师课堂网站>第四十五章 这不就是国少吗求收藏

第四十五章 这不就是国少吗求收藏(第1页)

“蠢货!传球那么慢,你在等着对方断球吗?”

“愣什么神?还不反抢!你丢的球!”

“跑起来!白痴!”

“滚下来!”

魏来喘着粗气走下场,扭头看向时间,哭笑不得。

“坚持了7分钟!有进步!”

现在魏来都不奢望不挨骂了,他只希望能够多踢一会儿,不要太早被换下来。

先保证不被换下来,然后再慢慢去让吹风机教练闭嘴!

他终于知道为啥叫长期任务了。

这玩意短期内根本完不成!

最起码,目前来看,根本遥遥无期!

桑图阿里奥的哈茨踢U18级别?

老子踢得是英超啊!

就算只能坚持7分钟,但他踢得也是英超!

”再来!“

吹风机在咆哮!

魏来在道歉!

他已经练成习惯性的道歉了,没办法,骂的太凶!

道歉,可能还能再多踢一会儿,表示一下态度。

如果不道歉,五分钟就是极限!

早晨,魏来迷迷糊糊的起床,主要是被骂的有些迷糊。

万年不变的晨跑+早练!

不仅要在虚拟赛场训练,同时也要在现实中训练,如此才能保证进步。

这一次,他有着很多人的教导,天赋上也能通过系统来弥补。。。绝对不能再重蹈覆辙。

“你是再练脚踝吗?”

魏来扭头,迎着朝阳,他看到向铭抱着球,看着魏来。

“你好早啊!”

魏来点点头;“你也挺早的!”

向铭看着魏来,重复道;“你在练脚踝?”

魏来点头。

向铭;“脚踝这个东西天生的,有些人就是蹲不下来!”

魏来;“我能蹲下来!”

“啊?”向铭愣了一下。

旋即他指着墙壁道;“你去试试弓步前屈!”

魏来走到墙壁前,做出标准的弓步前屈的动作,脚踝下压的深度很够,代表脚踝柔韧性不错,没有那么僵硬。

魏来;“你看,我能下去,但就是柔韧性不够!”

向铭看着魏来;“你不是柔韧性不够,而是脚踝力量不够!”

魏来愣了一下。

向铭;“你脚踝力量不够,怎么可能压得下来。”

魏来;“好像。。。是这个道理啊!怎么练?”

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