齐云就着窗外渐起的灯火与市井喧闹，在房中独坐，细嚼慢咽。
饭菜滋味寻常，然此情此景。
腹中有食，身有新衣，怀揣希望，独享一室安宁，竟是他穿越以来难得的闲适时光。
饭毕，残羹撤下。
齐云并未歇息，反在房中空地站定。
心意沉静，缓缓拉开形意拳的架子。
劈、崩、钻、炮、横，五行流转。
一招一式，筋骨齐鸣，劲力沉凝，气随意走，已是“气与力合”的纯熟境界。
然那“意与气合”的玄妙感应，依旧如雾里看花，捉摸不定。
拳收势定，气息悠长。
他转而并指如剑，修炼起五行惊雷剑。
重心却不在剑招锋芒，而在足下。踏斗步！
玄清所言在耳：此步乃五行惊雷剑之根基，步踏天罡，身如星移斗换，诡秘难测，气贯周身方能点尘不惊。
五行惊雷剑入门在剑，想要修炼大成，就要在踏斗步上下功夫！
齐云心念动处，身形已如鬼魅般在不算宽敞的客房内游走开来。
进、退、闪、侧、旋……步法看似简单，却暗合北斗七星方位，每一次落足，腰胯拧转，气息下沉，足尖轻点即起，力求无声无息，如狸猫踏雪。
身形转折间，带起微风拂过烛火，火苗却只微微摇曳，不惊不灭。
他沉浸其中，反复锤炼这轻身提纵的根本，身影在烛光下拉长、扭曲、倏忽来去，直至深夜方歇。
一夜酣眠，无梦。
窗外鸡鸣三声，天色刚透蟹壳青，齐云已自然醒转。
双目开阖，精光湛然，毫无倦色。
五脏之气经过一夜休养，在百草凝露酿的余韵滋养下，已然恢复充盈。
起身煎药、服汤，随即盘膝入定，引动五脏精气，再行那五炁朝元之功。
十三缕真炁凝成，没入气海，窗外已是天光大亮。
推开临街木窗，金红的旭日正跃上鳞次栉比的屋顶。
清爽晨风扑面，带着炊烟、早点香气和苏醒的市声。
长街苏醒，挑着新鲜菜蔬的农人步履匆匆，赶早市的妇人挎着篮子讨价还价。
蒸笼揭开白雾冲天；茶摊支起，粗瓷碗碰撞脆响；货郎摇着拨浪鼓，骡马驮着货物，蹄声嘚嘚，车把式的吆喝声洪亮悠长。
此时门外脚步声传来。