他深知自己的肉体与风步神通之间存在着差距，虽然速度已经很快，但始终达不到他内心所期望的那种极致境界。
经过深思熟虑，江尘找来了一堆沉重的铅块。
他将这些铅块仔细地绑在自己的小腿肚和手臂处，又穿上了一件厚重的铅块背心。
这一套全副武装下来，几乎连站都站不稳。
而后再用运起风步的方法，让风灵气在全身肌肉中流动，淬体，循环往复，达到功法与肉体双重淬体的效果。
江尘暗暗下定决心，白天要围着竹林进行负重奔跑和挥刀练习。
晚上则要努力吐纳修炼，提升自己的灵力和神通。
“呼…好累！”
运起风步围着山门艰难地跑了一圈后，江尘只感觉肌肉酸痛，疲惫不堪。
……
“喂，江尘，你在干嘛呢！”
突然，张虎的声音从身后传来，他叫住了正在奔跑的江尘，满脸好奇地问道。
“张虎兄，我在负重训练。”
江尘停下脚步，气喘吁吁地回答道。
此时的张虎已经成功突破到了凝气中期，换上了象征着身份的黄色弟子服，整个人看起来精神抖擞。
“你不是断腿刚愈合么？就做这么大负荷的训练，身体吃不吃得消啊。”
张虎看着江尘，眼中满是关切。
“没关系的，你怎么样，最近还好么？”江尘虽然身体疲惫，但脸上依然洋溢着亲切的笑容。
“多亏了你当初给我的那枚凝气丹，我一下就突破了凝气初期，不用再做那些繁琐的杂务了。”张虎感激地说道，“倒是你啊，真是厉害，已经筑基中期了。”
“有什么用呢，不一样还是被人打的缺胳膊少腿的。还不够啊，在外面结丹期修士面前，我也不过是蝼蚁罢了。”
江尘微微摇头，眼中透露出一丝不甘。
“江尘，不得不说，你好厉害啊，无论是资质还是心性，都很强大。”
张虎由衷地赞叹道。
“是么？”江尘轻声问道，脸上露出一丝谦逊的笑容。
“我已经看开了，不把你当做目标了，看着你不断地进步，暗自神伤，不是自讨没趣么，我就做我最大的努力去修炼就好了。”
张虎笑着说道，眼中闪烁着豁达的光芒。
“张虎，能这么想，你也很不错。”江尘拍了拍张虎的肩膀。
“喝点不？”张虎从腰间取下酒葫芦，递向江尘。
“来，喝！”
江尘索性把全身的负重“轰轰隆隆”地砸在地上，接过张虎递来的酒葫芦，“咕噜咕噜”地喝了起来。
酒液顺着喉咙流下，带来一阵灼热的感觉，仿佛在燃烧着他的斗志。
“上次和你喝酒，似乎是三年前了，总觉得时间好像越过越快了呢。”