日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

到四五点的时候顾岩才忙完,一抬头就看到小朋友期待的眼神。

“怎么了,又饿了?”

宋昭摇摇头,“你不是说带我健身吗?”

不会只是骗自己过来他家住的借口吧

师兄看着也不像那么狗的人啊。

“真想练?”

宋昭点头,而后顾岩便带着他去了地下一层的健身房。

地下一层全部打通,摆满了各种各样的健身器材,和健身房比有过之而无不及。

“先热个身,不然容易受伤。”

“好。”

宋昭在顾岩的带领下先热身,而后开始练简单一点的器械。

两人在负一层呆了足足一个多小时,顾岩见差不多了,将毛巾递给宋昭。

“今天先练到这吧,健身这事急不得。”

宋昭其实也累了,但看师兄没喊停,他怕他先喊了师兄觉得他不行。

毕竟是要为爱做一的人,他可不能让师兄以为他不行。

既然师兄都说差不多了,他也就顺势应下。

“嗯,好。”

“感觉怎么样,会不会累?”

“还行,感觉明天可以加量。”

他逞强地说着,可刚迈上台阶,大腿内侧的肌肉就跟不是自己的一样,又酸又痛,尤其是上台阶的时候简直要人命。

顾岩将他的逞强看在眼里,没戳穿,反倒夸赞道。

“第一次练,你已经非常棒了,健身这事得循序渐进,是一个漫长的过程,急不得。

明天先休息,我们出去约会。”

“明天休息?哪有刚开始练就休息的,明天我还想练,行吗?”

顾岩上前一步,双手握住他的双肩,俯身在宋昭耳边亲了一下。

“难道你跟我在一起就是为了有个免费的健身教练?”

“当然不是!”

“那明天休息一天,去约会。”

宋昭勉为其难同意,“好吧。”

可心底却大大松了口气。

今天这样,怕是明天起床都困难,要是再练的话,他可能真的要在师兄面前丢人了。

刚在一起就让对方觉得自己不行,宋昭可不允许!

上楼后,宋昭平躺,顾岩用筋膜枪帮他放松肌肉。

那种又痛又爽的酸爽折磨着宋昭,他想喊叫,但又死要面子咬着唇。

顾岩视线在那白得通透的皮肤上一闪而过,呼吸不由地粗重了分,“要是痛的话叫出来也没关系。”();

书友推荐:被迫阴暗的向导她翻车了(哨向np)母姐攻略韵母攻略今日无恙设陷(校园 1v1 H)女神攻略调教手册开局我的母亲是最大的反派(云楼记)我在三国当混蛋公务员妈妈的非洲之旅 (无绿改)凌霄仙母录仙子的修行·美人篇皮囊美母为妻宫奴记死后成了竹马的猫贵族学院的末等生归雾林深时见恕掌中雀Hush
书友收藏:红楼之挽天倾(重置版)乱欲之渊一笙有喜我破了妈妈的女儿身母上攻略巨根正太和家族美熟女乱伦天堂性奴校花被我催眠的一家人(无绿修改版)仙子的修行继母的闺蜜团(继母的明星闺蜜团)禁忌沉沦端庄典雅的妈妈神豪的后宫日常我在三国当混蛋建立家族后宫尽情享受老婆女儿的身体吧女神堕落系统绝世神器(御女十二式床谱)尤八与黄蓉仙媳攻略