“我没有乱讲，你的身体数据是这样显示的。”莉莉说道。
柳风说道：“那你怎么不说韵姐？”
莉莉说道：“韵姐气血充沛，身体状况极佳。小主，你就不同了，确实有点虚。这样吧，晚上回来的时候，我给你煲一碗虎鞭汤……”
“我……你……”柳风气得脸都绿了。
柳灵韵则在一旁浅笑，优雅地剥着鸡蛋壳，品尝着鸡蛋。
在柳风吃完早点之后，柳灵韵早已出了门，往学校去了。
柳风的速度慢一点，他看了看时间，快要七点钟了，连忙下了楼，直接打车，来到小区和学校之间的那个幽静的公园里。
他还记得昨天和那位晨练的大姐姐的约定。
到了公园正好七点钟，一个身穿白色练功服的女人已经在那里晨练了，虽然素面朝天，却如同出水芙蓉，不论从脸蛋、身材还是气质，从哪个角度看，都堪称绝色！
柳风站在一旁，不敢打扰她。
等她练完功之后，柳风才喊了一句：“白姐姐，我来啦！”
女人站定之后，朝他看了过来：“不错，你很守时。”
柳风说道：“白姐姐，我要从哪里开始学起？”
女人抬起头，朝阳洒在她的脸上，披上了一层光辉，看上去格外的美艳。柳风看得有些呆了。女人的声音传入耳中：“你学武的目的是什么？”
柳风挠了挠头，说道：“这个问题……我妈妈也问过我。我觉得，往小了说，是自己的兴趣爱好，我就喜欢练武，还可以自保，甚至帮助别人。往大了说，可以成为武者，以后前往怪兽区域，猎杀怪兽，还可以守护人类基地。总之……好处蛮多的。”
女人点了点头，又道：“武术分为练法和打法，练法分为力道锻炼和体质锻炼，打法又分为防守法和进攻法。”
柳风闻言一怔，他以前在学校里，倒是没有听说过这些，学校的武术老师和教练，教的就是体能锻炼和拳法练习，这两者分别对应生命力和精神力。
只要体能上去了，拳法练好了，生命力和精神力也就上来了，实力自然就提高了。
女人并不理会他的反应，只是继续说道：“力道是一种无形的能量，虽然肉眼看不见，但无处不在，这是宇宙能够运行的根本动力。所谓提升力道，就是吸纳和积蓄能量。”
柳风一听，问道：“那火焰也是能量，是可以看见的。”
女人摇头道：“不，火焰也只是能量的载体，只不过火焰能量的载体容易被人忽略，展现出来更多的是能量，光线也是同理。想要用肉眼看见能量，必须要达到很高的武学境界，你的视线频率就会扩展，会提升。”
柳风若有所思，他问：“那要怎么吸纳和积蓄能量？”
女人说道：“虚。”
“虚？”柳风错愕。
女人说道：“杯子之所以能够装水，是因为里面是空的，如果里面本就装满了东西，那么它将无法容纳别的东西。”
柳风怔住：“想不到道理这么简单。”
女人继续说道：“体质锻炼，道理就更简单了。”
柳风点点头，的确，学校的锻炼大都是围绕体能训练来的。
女人继续道：“至于实战方面，防守法和进攻法完全是相反的。防守法在于卸力和抵挡，靠的是体质的强悍，以及精神力的强大。进攻法么，在于脱力。”
“脱力？”柳风眨眨眼，这又是一个他从来没有听说过的词汇。
女人说道：“你身体紧绷的时候，力道全在自己身上，这样可以防住外界的力道。但是进攻的时候，却要反过来，得将身上的力道打出去，才能伤到对方。”
“我明白了。”柳风并不笨，一听就明白了这里面的道理，“可是要怎么脱力呢？”
女人说道：“松。”
柳风想了想，眼睛一亮：“原来是这样，怪不得白姐姐说进攻法和防守法是相反的。”
女人赞许道：“悟性不错。”
柳风道：“可是……这样一来，身体就会处于无防守状态了，自己也很容易被人打伤。”