天还蒙蒙亮。
许晓蕾、汪璐、方炽三人歪歪扭扭地站成一排。
许晓蕾头顶的马尾辫歪了，双眼涣散。
汪璐外套穿反，衣角的商标在风中飞舞。
方炽嘴里塞了块小面包，眼睛却是眯着，好像已经睡了。
原本没人的直播间，因为听说夏凝要给这几人减肥，零星来了几个粉丝。
【我去，来真的啊？】
【姐妹你醒挺早啊？】
【嗐，我是属夜猫子的，现在还没睡。】
【加一。】
【我按了三遍闹铃都没醒，她们还真的来到室外了。】
【主要想看看夏凝怎么给她们减肥塑形的。我也想学学。】
【我就不一样了，我想看看这三人是怎么遭罪的。[嘻嘻]】
【你是魔鬼吗？巧了，我也是。】
【家人们，你们快看着仨人，都快困成狗了。】
【有一说一，她们没化妆的颜值也挺能打。】
【我老婆怎么一点没困啊？】
【节目组统计了夏凝的睡觉时间，她还真的每天五点醒，晚上十一点睡。】
【这是什么超人体质吗？】
【传下去，夏凝不睡觉。】
夏凝的身体已经习惯了每天五点起床的作息，所以不是很痛苦。
要不是手受伤了，她已经尝试每天四天起。
夏凝：“好了，我们开始吧。首先做热身运动。待会儿不要受伤。”
【她们要做什么？要受伤的程度吗？】
【看来我注定是个胖子。】
【我不行了，太困了。你们继续，我去看录屏吧。】
减肥三人组勉强睁开沉重的双眼。
夏凝抬臂，曲腿，变换了几个动作。