五十圈。
沈瓷和秦瑶停了下来，秦瑶整张脸惨白得不行，但是所幸还能站住，沈瓷就好多了，唇红齿白，除了额角不断洒落的汗水昭示着，这人也刚跑了五十圈。
阿达看着两人，「先做伸展运动活动一下肌肉，防止拉伤。」
沈瓷点头，然后慢悠悠的开始了动胳膊动腿，而秦瑶则是凄惨多了，抬个手都困难，但是还是以一种慢镜头一般的揉着自己的肌肉。
「这训练真变态。」
沈瓷：「变态的还在后面呢？今晚估计还没完，毕竟杀威棒下马威可不这么简单。」
秦瑶：「……」她恨不得说一句：你又知道了，有乌鸦嘴的潜质啊！
一小时后慢慢的陆陆续续有人跑了过来，也有一些人慢慢悠悠的移动在跑圈上，甚至还有人直接瘫软在了地上。
沈瓷看着走过来的仙思雨，倒是多了几分诧异，没想到这女主，倒是还真有几分体力，她还以为其会直接死在跑圈上呢！
失望。
「来齐了吗？先伸展十分钟，防止肌肉拉伤。」
秦瑶凑到沈瓷耳边，「下一步他要做什么？」
沈瓷：「不知道。」
秦瑶点了点头，不知道的好，知道了她这伙伴也太可怕了一点。
沈瓷脚尖轻轻的点着地，看着阿达的眼神，然后嘴角勾了勾。
阿达看了一眼其脚上的频率，眉宇间抖动了一瞬，不过也只是一瞬间而已，除了沈瓷，没有任何人发现，甚至可能连阿达自己都没有注意到。
沈瓷收回了脚，心里默念。
三。
顿了顿。
二。
又顿了顿。
一。
「游戏开始了。」
旁边的秦瑶：「……」怎么神神道道的？
然后轰的一声，一阵刺耳的蜂鸣声响起，所有人都感觉太阳穴一阵刺痛，然后迅速捂住了耳朵，沈瓷也是如此。
嘴微张，闭眼，闭耳，甚至连呼吸都轻了下去。
然后周围有许多人开始不断地呕吐，一股难闻的味道瞬间充斥着整个空地，然后循环下，又有一波人开始狂吐。
秦瑶看着一脸平静的朋友，不由得感叹道，这人果然早就知道了，但是知道是一回事，能扛下来这又是另外一回事，她也快要忍不住了。
终于在其即将控制不住呕吐的前一秒，蜂鸣声停止了，而沈瓷放缓的呼吸也慢慢的恢复了正常，睁眼看着旁边瘫倒的一片，沈瓷叹了口气。
果然还是欠调教。
第一百四十六章爹系上将的崽（23）
「看起来大家都还不错，至少还在。」
众人：「……」她们不是还想在，而是已经体力精神尽数流失，跑也跑不掉了呀。
这什么魔鬼嘛。
妈妈，宝宝要回家！！！无数人内心嘶吼。