作者：请问王者立海大在针对队内有什么特殊的训练方式吗？
幸村精市：基本没有哦，大家都会很自觉而且很努力地完成训练呢，有些时候还会自己加训，这种状态还真是让我和莲二苦恼了很久了，生怕大家不注意就把身体练坏了呢。
幸村精市发出了凡尔赛的声音。
场外音依然由手冢国光特供——不愧是王者立海大吗？这种时候，居然。。。
那么，这次立海大的事情真的是这样吗？
请看vcr——
立海大不仅有室外的网球场，甚至还有专门的室内网球场。基本上，室外的球场都是做一些基础训练和集体训练的。
作者作为记者，将摄像头对准了立海大移动的土黄色群体们。
只见一个个正选们和非正选们一起做着挥拍训练，他们的动作标准而又一致，非常让人赏心悦目。
看来，立海大的训练真的像幸村精市所说的那样啊。
不过，陆陆续续的，作者看见正选们放下了手中的球拍。
这是。。。挥拍训练结束了吗？
看起来是这样的——几位正选们开始了单杠训练，这个训练主要针对肩三角肌、背肌、肱三头肌、肱二头肌和核心肌群，能让网球选手们更有力地挥拍。
这时，作者发现切原赤也、真田弦一郎和胡狼桑原脱离了单杠训练的队伍。
切原赤也毕恭毕敬地对着真田递上了一根长长的铁棍。
就当作者以为这就要见识到劲爆大新闻——《光天化日之下，立海大网球部副部长真田竟。。。》的时候，真田弦一郎接过铁棍，和站在一旁的胡狼桑原对视了一眼，他们。。。。。。
居然把铁棍的两头扛在了肩上！
然后切原赤也一脸郑重地将双手搭在了铁棍上面，真田弦一郎大吼一声：“3、2、1，跑！”
接着，胡狼桑原和真田弦一郎就像两支离弦的箭一样，疯一样地扛着铁棍撒丫子跑了起来。
两人齐头并进着，迈出的步伐甚至都是一致的。
至于切原赤也在干什么呢？——作者放大了摄像头的焦距看过去。
眼前的一幕差点让蠢作者惊掉了下巴——切原赤也居然。。。在被两人扛着的铁棍中间做起了单杠训练！
只见切原双手握住了铁棍，双脚并拢，和上半身呈90度角笔直地举在空中。与此同时，还不忘双臂用力，手臂微微弯曲，一下又一下地做着单杠。
随着真田和胡狼的跑步里程，切原赤也还时不时放下了双腿跑了几步。
这是。。。！作者君不懂，作者君大为震撼。