共情不为人知的阴暗面，以及如何避免被共情的负面力量伤害的几个方法。
判断是否是真的做到共情的两个标准，我们可以按照这些标准，对照自己的言行，看看我们有没有真正做到共情。
这样可以帮助我们及时发现问题，及时改正过来，只有做到积极共情，我们才能成为一个高情商的人。
下面我们来逐一讲解这些标准。
第一个标准是诚实，诚实意味着我们要对自己真实，对他人也要诚实。
要是没有诚实，共情也就没有什么意思了，反正大家都是虚假的。
这种人际关系可能就是假惺惺地逢场作戏，连酒肉朋友都谈不上。
共情要是没有真诚，对方就能察觉出来你的造作和虚假。
再说了，没有诚实，我们也是糊弄自己，做着违心的事情。
所以我们告诉大家要诚实，诚实是为了清楚地看待自己，也要准确地理解他人。
我们看个故事，就知道诚实有多重要了。
西藏有位很厉害的高僧，很多人慕名找他拜师，高僧对这些人说：
“你们拜我为师可以，但是要满足一个条件，那就是你们必须跟以前的导师断绝关系。”
这些人感到为难，他们很感激原来的导师，因为那些导师也教会他们很多东西。
他们不想把事情做得这么绝情，但是这位高僧坚持自己的要求。
没有办法，这些人只好违心地答应了高僧的要求，其中只有一个人坚决不同意，他拒绝跟之前的老师断绝关系。
第二天，高僧召集这些人来听课，然后语重心长地对他说：
“如果你们能跟之前的老师断绝关系，那么我就知道，有朝一日你们也会背弃我。
你们这样的学生，我是无法接受的。”
然后这个高僧竟然跪在地上，对那个拒绝他的学生说：
“我同意做你的老师，我希望你也能做我的老师。”
这个故事说明了诚实的重要性，高僧故意用不近人情的要求，来考察这群人的真实态度。
如果这群学生今天能为了拜这位高僧为师，就去背叛之前的导师。
那么将来，他们就能为了另一位导师，再背弃这位高僧。
这群人光顾着拜师了，都没有站在高僧的角度去想想，为什么高僧要提出这么苛刻不合理的要求？
再说了，如果高僧因为他们不肯背叛之前的导师就不教授他们。
这样的高僧品行是有问题的，又怎能为人师表呢？
在这个过程中，这群人要是做到了诚实，他们就能通过高僧的考验了。
不论我们跟谁打交道，诚实要摆在第一位。
对自己诚实，顺应自己的内心，就跟那位拒绝高僧要求的人一样。
他真实的想法是什么就是什么，他没有弄虚作假，糊弄他人，他就如实表达自己的观待你。
我们在生活中跟别人共情时。
有时为了达到目的，我们说些虚伪的话，糊弄对方，结果被对方一眼看穿了。
看看这个案例。