有一个在努力减肥的妻子,她已经比之前瘦了很多。
她买了一套新泳衣穿身上给丈夫看,问丈夫她穿起来是不是好看。
丈夫看了一眼,没觉得妻子穿起来多好看,但他又不敢说难看,他就敷衍了一句:“泳衣颜色还不错。”
妻子听完很难受,情绪不好,为什么呢?
因为丈夫不诚实。
在妻子看来,丈夫要么告诉自己,她瘦了很多,穿这件泳衣正合适,很好看。
要么告诉妻子,还需要继续减肥,再瘦两斤,这件泳衣穿起来更好看。
不论哪个说法,都是诚实的。
毕竟妻子在减肥,她要么减肥成功了,身材现在特别好。
要么就是需要继续减,事实不过就是这两种情况嘛。
但丈夫竟然不谈事实,扯到了泳衣的颜色上,一点没有诚意,你说他的妻子能不生气吗?
我们在跟身边人共情时,千万记得,诚实是第一个标准。
当然了,诚实这个标准还需要我们留意一点。
不要一味地口无遮拦,心直口快,而是既要客观真实地表达实情。
也要注意对方的情绪,不要让对方感到难堪,或者是感到羞辱。
如何做到这点呢?
办法很简单,在我们回应对方之前先问问自己,我有没有尊重对方?
我这么回答不会伤害他人吧?我这么说,对别人有没有帮助?
我们要学会这么反问自己,先想清楚答案,就能避免冒犯他人,甚至是伤害他人。
我们跟人共情,不就是为了帮助、认可、支持他人吗?
所以,我们需要诚实的表达,更需要帮助和支持别人。
而不是为了自己的口舌之快或是自己的利益。
说完了诚实,我再来说检验共情与否的第二标准,那就是平和宽容。
它需要我们暂时放下自己的情绪和想法,让自己尽量保持平静和谦和的状态。
有了这个状态,我们才愿意去理解对方,宽容对方做得不好的地方,然后实现真正的共情。
打个比方,妻子总是抱怨丈夫不帮她分担家务,不体贴她,害她一个人承担很多事,特别劳累。
于是,她对丈夫说:“我累死累活,你就知道玩手机,你怎么一点不体贴我?”
现实中,估计很多妻子都曾这么骂过丈夫。
丈夫一般听到这话会怎么做呢?
他要么不情愿地帮一下忙然后就走开,要么干脆装聋作哑,躲进卧室玩手机,不搭理妻子。
我们换位思考一下,如果我们是这位丈夫,听到妻子说这种话,你愿意去做家务吗?
估计你也不愿意。
这样一来,丈夫的态度必然让妻子更加生气,两人肯定会爆发争吵。
我们不禁要问了,为什么丈夫会这样呢?他怎么就不关心一下妻子呢?